Coaching voor professionals met
dyslexie en ADHD
OwnYourBrain combineert neurodiversiteitscoaching, hNLP en het JobEQ-persoonlijkheidsprofiel.
Coaching gebouwd op wie jij bent, met al je plussen EN minnen.
Voor wie coaching bedoeld is
Je hoofd zit vol. Onder druk verdwijnt het overzicht. Je kan de woorden niet vinden. Je begint aan vijf dingen tegelijk, blijft schaven, of er komt juist niets meer uit je handen. Ondertussen geef je jezelf op je kop, want jij moet dat toch ook allemaal kunnen? Het aanpassen, nog een keer lezen en jezelf opjagen kost bakken energie, en je zelfvertrouwen ligt allang in het putje. Misschien herken je dit precies zo bij jezelf. Misschien voel je vooral dat er iets niet klopt, zonder dat je het onder woorden kunt brengen. Beide zijn een goede reden om verder te lezen.
Je bent professional met dyslexie en/of ADHD, of je herkent het patroon zonder dat er ooit een diagnose is gesteld. Je functioneert, vaak al jarenlang en vaak goed op papier, en compenseert onder de motorkap wat niemand aan de buitenkant ziet.
Dit traject past bij je als je:
* al veel hebt uitgeprobeerd, zelf of met hulp, en tegen hetzelfde blijft aanlopen
* conceptueel of beeldend denkt, en merkt dat stap-voor-stap advies niet beklijft
* voortdurend compenseert en daardoor eigenlijk nooit echt "uit" staat
* perfectionisme, uitstelgedrag of zelfkritiek herkent als het patroon dat je klein houdt
* een concrete ontwikkelvraag hebt en bereid bent daar tijd, aandacht en geld in te steken
* een met honger hebt naar de vraag "hoe zit ik in elkaar?" "Hoe werkt dat voor mij"
Je hoeft niet gefikst te worden. Er is wel iets te onderzoeken dat je jarenlang energie heeft gekost, en hoe je dat anders organiseert.
Wat coaching je concreet oplevert
Je stopt met jezelf de hele dag bijsturen, en dat verandert meer dan je merkt. Je gaat jezelf anders zien, en durft de kant van jezelf te laten zien die je al die tijd had weggestopt. Vanuit die blik kies je ook anders, of dat nu een baan is die eindelijk bij je past of het gesprek dat je al veel te lang uitstelt. Het leven dat daaruit ontstaat voelt van jou.
Lijf en zenuwstelsel
Je zenuwstelsel komt tot rust, ook wanneer het om je heen nog druk is
Je voelt het verschil tussen echte spanning en spanning die je door gedachten blijft vasthouden
Je lijf ontspant, zelfs midden in een drukke werkdag
Je laat je niet meer meevoeren door interessegedrevenheid of druk nodig hebben
Stoppen met aanpassen
Je kunt oprecht (en rechtop) voor jezelf staan, ook wanneer dat ongemakkelijk is
Je veert mee op de wind in plaats van er voortdurend tegenin te vechten
Je stopt met jezelf kleiner maken om anderen op hun gemak te stellen
Je rekent voorgoed af met de angst voor consistentie
Communiceren en presenteren
Communiceren kost minder energie, ook in gesprekken waar je scherp moet zijn.
Je kunt jezelf beter uiten en verwoorden, ook in spreken en presenteren
Je zegt wat je bedoelt, in plaats van het drie keer te herformuleren voor je het durft
Je wacht niet langer tot je zeker weet dat het goed genoeg is voor je iets zegt
Zelfvertrouwen en identiteit
Afwijzingsgevoeligheid, perfectionisme, je klein houden hebben je niet meer in de greep, jij hebt grip
Je vertrouwt op je eigen manier van denken, zonder je constant af te vragen of het wel klopt
Je ziet je eigen kwaliteiten weer, in plaats van alleen wat er nog niet goed genoeg is
Je maakt keuzes vanuit wie je bent, niet vanuit wat je denkt dat er van je verwacht wordt
HET ECHTE WERK
Waarom Eerdere Pogingen Niet Beklijven
Een tool helpt je lezen. Hij verandert nog niet hoe je jezelf ziet.
Voorleessoftware, agenda's, planners en AI verlichten veel werk. Gebruik ze vooral. Een algemene coach die op gedrag en doelen werkt, kan ook waardevol zijn. Alleen lossen geen van beide op waarom je dichtklapt tijdens een presentatie, blijft schaven, of jezelf trager en minder bekwaam voelt dan de mensen om je heen.
Dat komt doordat een stap-voor-stap aanpak zelden landt bij iemand die vooral denkt in beelden en hele concepten. Je weet dan rationeel wat je zou moeten doen, en toch beklijft het niet in de praktijk.
Het echte werk zit in de gedachten, patronen en achterliggende emoties.
Zodra die blokkades minder grip krijgen, komt vrij wat vaak al jaren onder de oppervlakte zit: snel verbanden leggen, scherp waarnemen, originele oplossingen vinden, het grotere geheel zien.
De OwnYourBrain™ Methode
De methode combineert dyslexie- en ADHD-kennis uit jarenlange opleiding, hNLP en identiteitswerk, aangevuld met wat in de praktijk bij klanten daadwerkelijk werkte. Daaruit is het coachmodel ontstaan: vijf pijlers die samen bepalen wat jouw traject nodig heeft. Niet andersom.
Binnen OwnYourBrain onderzoeken we eerst hoe jij denkt, beslist, communiceert en reageert onder druk. De JobEQ-persoonlijkheidstest maakt die voorkeuren concreet. Van daaruit bouwen we verder, zodat je sterke kanten niet langer geblokkeerd worden door wat je nu nog tegenhoudt.
PROGRAMMA's & INVESTERING
halfJaar traject · 12 sessies van 2 uur · 1-op-1
Intensive
OwnYourBrain Intensive™
Halfjaartraject · 12 sessies van 2 uur · 1-op-1
Je brengt eerst je manier van denken, beslissen en communiceren in kaart met JobEQ. Daarna onderzoek je hoe je brein informatie verwerkt, welke overtuigingen je tegenhouden, en wat je nodig hebt om anders te werken.
Inbegrepen in het traject
Kennismakings- en intakegesprek
Twaalf persoonlijke sessies van twee uur (1-op-1)
JobEQ-persoonlijkheidstest met uitgebreid diepgaand rapport
Coachmaterialen en een persoonlijke studiemap
Theorie en gerichte praktijkoefeningen op maat
Tussentijdse ondersteuning en sparring via mail en app
Na de Intensive:
Je hebt overzicht over je uitdagingen en je sterke kanten
Je ziet hoe je je leven hebt ingericht en hoe je dit anders in gaat richten
Je ervaart structureel meer rust, overzicht en focus
Je staat steviger en helderder in je professionele communicatie
Je hamster rent weer lekker in zijn rad, en niet op speed
Halfjaartraject · 12 sessies van 2 uur · 1-op-1
Investering
€4.997 ex. btw
Herken je dit patroon, heb je het al eerder aangepakt, en ben je toe aan een half jaar waarin het ook echt beklijft? Dan is dit jouw traject.
100% vertrouwelijk · 1-op-1 begeleiding door specialist
Wat er in samenspraak met jou behandeld wordt:
Inzicht krijgen in de werking van conceptueel denken, dyslexie en ADHD
Mindmappen en visueel structureren van complexe ideeën en concepten
JobEQ persoonlijkheidstest, waardentest & 360 graden feedback test
Vanuit dyslectisch en ADHD oogpunt belemmerende overtuigingen en "triggers" ontdekken en ombuigen. O.a. op het gebied van prestaties, fouten maken, bewijsdrang, perfectionisme en zelfvertrouwen
Opsporen en bewust worden van persoonlijke ‘triggers’ en oorsprong van o.a. afwijzingsgevoeligheid,
3 minuten en 5 seconde regel
Werken met grondingsoefening AAA
Afwijzingsgevoeligheid (RSD) en de invloed hiervan op ondernemerschap, zichtbaarheid en communicatie
Inzicht krijgen in de relatie tussen zenuwstelsel, stress, communicatie en presteren
Ontwikkelen van praktische technieken voor ontspanning, herstel en zelfregulatie in dagelijkse praktijk van alle dag.
Identiteitswerk
Onderwerpen als optie in het traject:
oefenen met spelling, schrijven en Lezen vanuit een dyslectisch oogpunt.
Werken met ChatGPT, Claude en AI-tools voor het structureren, samenvatten en verwoorden van ideeën. Leren gebruiken als gereedschap, geen vervangers.
Dankbaarheidsjournaal
Oefenen met effectieve communicatie, zowel verbaal als non-verbaal
Presentatietechnieken
Snellezen
Jaartraject · 24 sessies van 2 uur · 1-op-1
Mastery™
OwnYourBrain Mastery™
Jaartraject · 24 sessies van 2 uur · 1-op-1
Inbegrepen in het traject
alles zoals omschreven bij OwnYourBrain Intensive™
2x per jaar een hele middag deep dive sessie
het programma The Master Key System
identiteit en loskomen van jarenlang compenseren
anders reageren wanneer spanning of afwijzingsgevoeligheid oploopt
vertrouwen op je eigen manier van denken en beslissen
neurodivers leiderschap
duurzame integratie van nieuw gedrag
Halfjaartraject · 12 sessies van 2 uur · 1-op-1
Investering
€9.597 ex. btw
Voor totale verandering.
Intake op basis van wederzijdse geschiktheid
Voor hardnekkige patronen die meer nodig hebben dan inzicht alleen.
Sommige patronen verdwijnen niet zodra je ze begrijpt. Je herkent ze, neemt je iets anders voor, en belandt onder druk toch weer in dezelfde reactie.
In Mastery ga je werken met de diepere lagen in je zelf. En hoe je op basis daarvan je leven hebt ingericht vanuit dyslexie en ADHD. In de Deep Dive sessies ga je strategisch kijken wat er niet meer bij je past. We gaan samen kijken hoe je verandering gaat aanvliegen op jouw manier. Simpel doelen stellen en acties uitvoeren werkt niet. We gebruiken hoe jij jezelf motiveert is dat op interesse of beleving? Dat is voor iedereen anders. Inzichtelijk maken waar je goed in bent, dat juist gaan gebruiken, Ownen en op die manier strategische toepassingen in dagelijks leven toe te passen.
Wat betekent trainen? In de sportschool, een opleiding enz. In kleine stapjes leer je de stof tot je nemen en het toe te passen. Dan groeien je spieren en je kennis. Jezelf ontwikkelen werkt net zo. Gewoonten, gedachten en patronen die jij in je leven hebt opgebouwd bepalen hoe je de wereld om je heen nu ervaart. Dat is voor iedereen. Met dyslexie en ADHD heb je specifieke patronen opgebouwd omdat je gedachten, hormonen en patronen nu eenmaal anders werken. Zo heb je je huidige leven ingericht. Er zijn inzichten die je direct iets laten beseffen en kun je meteen toepassen. De diepere lagen hebben "work-out" nodig om blijvende verandering echt te gaan toepassen. Stapje voor stapje. Angst voor consistentie, interesse gedrevenheid en druk nodig hebben kun je trainen. Je leert waarom het je in de greep houd en leert stapje voor stapje op jouw brein manier hoe je dit los kan laten. Nieuwe manieren om je aan te zetten tot taken, wel dingen afmaken. Gaat er een knop om? Nee. Er zijn ook hormonen en lichamelijke processen die meespelen. Je leert jezelf motiveren vanuit jouw manier van denken.
Dat is geen gebrek aan inzet. Het is je hele systeem dat vasthoudt aan het oude: je brein, je overtuigingen, je gedachten, patronen die al jaren automatisch lopen, en een zenuwstelsel dat op scherp staat voor het vertrouwde scenario.
Mastery geeft je een jaar om het patroon in verschillende situaties te herkennen, nieuw gedrag te oefenen, en terugval te gebruiken als informatie in plaats van als bewijs dat het niet werkt.
Herken je dit patroon al jaren, in meerdere periodes of relaties? Heb je het waarschijnlijk al eerder “opgelost” en kwam het terug? Voelt twaalf sessies te kort? Dan ben je toe aan een jaar.
Mastery geeft je een jaar om het patroon in verschillende situaties te herkennen, nieuw gedrag te oefenen, en terugval te gebruiken als informatie in plaats van als bewijs dat het niet werkt.
Je werkt onder andere aan:
- hardnekkige overtuigingen en terugkerende patronen
- identiteit en loskomen van jarenlang compenseren
- anders reageren wanneer spanning of afwijzingsgevoeligheid oploopt
- vertrouwen op je eigen manier van denken en beslissen
- neurodivers leiderschap
- duurzame integratie van nieuw gedrag
Na Mastery: je herkent je patronen terwijl ze ontstaan, en kunt daadwerkelijk anders kiezen. Je leeft minder vanuit compensatie en staat steviger in je keuzes.
Herken je dit patroon al jaren, in meerdere periodes of relaties? Heb je het waarschijnlijk al eerder "opgelost" en kwam het terug? Voelt twaalf sessies te kort? Dan ben je toe aan een jaar.
VOOR WERKGEVERS & ORGANISATIES
Als de werkgever betaalt
Vastlopen blijft zelden beperkt tot de medewerker alleen. Het wordt zichtbaar in werk dat opnieuw moet, besluiten die blijven liggen, oplopende spanning, en soms ziekteverzuim of vertrek.
Geen coaching kost ook geld. Die kostenpost staat alleen nergens op een begrotingsregel. Hij zit in een mail die een uur kost in plaats van tien minuten, en in het vertrek van iemand die je liever had gehouden. Mensen vertrekken zelden bij de werkgever die als eerste zag waar ze vastliepen. Ze vertrekken bij de werkgever die het jaren niet zag.
OwnYourBrain helpt medewerkers hun eigen manier van denken begrijpen en vertalen naar werkbare keuzes, communicatie en gedrag. De uitkomsten van JobEQ blijven eigendom van de medewerker, die zelf bepaalt wat er met de werkgever wordt gedeeld.
Wil je als werkgever onderzoeken wat dit oplevert?
Er zijn vragen en overwegingen die je als beslisser kan hebben om een medewerker een coachtraject te laten doen. Kijk in de bijlage wat die overwegingen voor jou en jouw organisatie zijn.
Ben je klaar om hier werkelijk
mee aan de slag te gaan?
Een kennismakingsgesprek is bedoeld voor wie een concrete ontwikkelvraag heeft en bij een goede match op korte termijn wil starten. We onderzoeken waar je nu concreet op vastloopt, wat je al hebt geprobeerd, waarom dat nog onvoldoende verandert, wat je nodig hebt, en of mijn begeleiding en de investering daarbij passen.
Je hoeft dit rijtje niet feilloos op jezelf te kunnen plakken voordat je boekt. Twijfel je tussen Intensive en Mastery, of weet je niet precies hoe je het moet noemen? Daar is dit gesprek voor.
Wil je eerst op eigen tempo ontdekken hoe jouw brein werkt? Begin dan met Fundamentals.
Wat klanten over OwnYourBrain™ zeggen
Afgelopen donderdagavond heb ik de inspiratie avond neurodiversiteit en dyslexie bij Bianca bijgewoond. De opbouw van de presentatie en het bijbehorende verhaal van Bianca waren heel herkenbaar. Fijn om op een positieve manier met neurodivergentie bezig te zijn. De interactie met de andere deelnemers was leuk en waardevol. Het was een leerzame en gezellige avond.
Heel interessant om meer informatie te krijgen over neuro diversiteit! Kan me voorstellen dat menig bedrijf baad heeft bij een workshop of training!
Super leerzaam, ik ben onwijs geïnspireerde over de voordelen van neurodivergentie
Super informatief en leerzaam en geeft je een duidelijk beeld over dyslexie en adhd
Interessante bijeenkomst gehad over dyslexie en neurodiversiteit. Onwijs veel nieuwe inzichten dankzij Bianca!
Goed voorbeeld doet goed volgen. Bianca is naast heel deskundig ook ervaringsdeskundig en een rolmodel voor mensen met dyslexie . In haar inspiratiesessie deelt ze waardevolle informatie die motiveert om het beste uit jezelf te halen.
"Bianca heeft niet alleen mijn begrip van mijn eigen denkproces verhelderd, maar ook dat van ongeveer 20 anderen. Dankzij haar workshop over dyslexie begrijp ik nu waarom ik soms niet direct kan reageren tijdens conflicten of vergaderingen. Ze legde helder uit hoe 30% van de mensen informatie op een andere manier verwerkt, wat verklaart waarom mijn brein eerst alles in een zig-zag patroon onderzoekt voordat ik de juiste woorden vind. Deze eigenschap blijkt echter ook een voordeel te zijn: het stelt me in staat om niet alleen antwoorden te formuleren, maar ook om een breder overzicht van het hele project te behouden. Zoals Kruif zou zeggen: 'Elk nadeel heeft zijn voordeel.' Bianca heeft me doen inzien dat iedereen unieke sterke punten heeft, wat onze gezamenlijke kracht en rijkdom alleen maar vergroot. Als grafisch ontwerper is het juist mijn kracht geworden om dieper na te denken en zo anderen visueel te versterken met hun kracht. Dankjewel, lieve Bianca, voor je waardevolle inzichten die niet alleen mij, maar ook anderen verder helpen."
Bianca is een fijne trainer, die weet waar zij het over heeft. Doordat zij doorleeft wat zij vertelt, kom de info goed binnen en creërt zij een prettige en open sfeer. De theorie werd met veel praktijkvoorbeelden gebracht, waardoor je een goed beeld krijgt. Een aanrader!
Bianca weet rustig en duidelijk over te brengen wat een neurodivers brein is, hoe het werkt en wat de voordelen ervan zijn. Hoe je bijv. van een ‘beperking’ dyslexie een kracht kunt maken. Veel inspiratie!
