Gratis

Een mooie DOE oefening om weer rust in je donder te krijgen.

Het doel van deze training is om weer rust te ervaren en te ervaren wat gedachten nu eigenlijk met je doen. De opgejaagdheid eruit te halen. Die druk op de borst weer weg te halen. Zelf weer te beslissen of je iets gaan doen of niet. Dat het okay is om een gedachte te laten gaan.

Geloof me, hoe vaker je in de loop van de dag de rust ervaart door zelf de beslissingen te nemen, hoe rustiger het in je hoofd en lijf wordt. Jouw gedachten bepalen nu namelijk dat je ergens actie op moet nemen. Niet jijzelf!